TRX
TRX pomeni (Total Resistance eXericise) vadba s popolnim odporom, popolnim lahko v prenesenem pomeni potrdimo kot:
- popolna obremenitev med vadbo, katero vadeči sam uravnava skozi vadbo.
- popolna vadba, ker sile delujejo na telo po celotni kinetični verigi v dinamičnem in statičnem načinu!
Vadba odlično aktivira stabilizatorje trupa, proprioceptorje in vse mišične skupine.
Popularna vadba z lastno težo vam bo omogočala:
- popolno obremenitev med vadbo, katero uravnavate sami,
- popolno vadbo, kjer sile delujejo po celotni kinetični verigi v dinamičnem in statičnem načinu,
- popolno vadbo, ki odlično aktivira stabilizatorje trupa ter vse mišične skupine
- Pri uporabi revolucionarne TRX naprave ste popolnoma varni, kajti izvajajo se le gibanja, kjer se težavnost vadbe povečuje s spremembo naklona in stabilizacije telesa.
Vsaka vaja deluje na mišično moč in njihovo vzdržljivost, ravnotežje ter visoko porabo kalorij. Gibanja so naravna, za izvajanje vaj pa ne potrebujete predhodnega znanja.
Skupinska vadba ni samo trening je energija ljudi, ki te potegne naprej tudi takrat, ko bi sam obupal. V družbi hitreje presežeš svoje meje, ostaneš bolj dosleden in trening postane nekaj, česar se veseliš, ne pa obveznost. Ob strokovnem vodstvu, odlični atmosferi in občutku pripadnosti telo napreduje hitreje, hkrati pa raste tudi samozavest.
Največja razlika pa je občutek po vadbi: več moči, boljše počutje in občutek, da si naredil nekaj vrhunskega zase.
»Po prvem obisku sem rekel, da pridem še enkrat. Zdaj sem tukaj že skoraj vsak dan. Odličen fitnes, super naprave in res prijazni ljudje.«
“Edini kraj, kjer z veseljem trpim pri počepih 😂”
“Fitnes, kjer te motivira že sam ambient, vrhunski fitnes, vadbe so zakon pa še savno imajo. Pa nasmejani trenerji tudi!”
»Končno fitnes, kjer se ne počutiš izgubljeno. Trenerji pomagajo, ljudje so sproščeni, rezultati pa pridejo hitreje, kot sem pričakovala.«
»Če bi vedel, da je trening lahko tako zabaven, bi začel že pred leti. Res odlično vzdušje!«