Body Attack
POSTANI FIT, OSTANI FIT ALI POSTANI ŠE BOLJ FIT
BODYATTACK predstavlja kardiovaskularni (srčno-žilni) intervalni trening, ki kombinira visoko intenzivne aerobne vaje, vaje za moč ter stabilizacijske vaje.
Zaradi dinamične koreografije in razburljive glasbe, so ure BODYATTACK®-a izredno visoko motivacijske. Z izredno enostavnimi gibalnimi strukturami, lahko vsak posameznik doseže svoje fitnes cilje.
BODYATTACK je ogromen potrošnik kalorij, ki zagotavlja velike napredke splošne vzdržljivosti splošne telesne moči.
BODYATTACK je primeren tako za moške, kot za ženske, mlade in stare, vrhunske športnike ter začetnike. Vsake tri mesece Les Mills izda novo BODYATTACK vadbo, s svežo koreografijo in glasbo.
UČINKI BODYATTACK-A
BODYATTACK je za vsakogar, ki želi izboljšati kardio-vaskularno kondicijo in vsakegar, ki si želi potrošiti res nekaj kvalitetnih kalorij.
- BODYATTACK ni za omahljivce… je za moške in ženske, ki si resnično želijo izziva.
- BODYATTACK je idealen za vsakogar, ki si želi razgiban križni trening.
- BODYATTACK je idealen za vsakogar, ki si želi enostaven, atletski in izredno učinkovit vadbeni program.
- BODYATTACK je idealen za vsakogar, ki želi doživeti eksplozivno mešanico glasbe in gibov.
- BODYATTACK ni primeren za ljudi, ki se prvič srečujejo s skupinskimi vadbami. Vsaj minimalna kondicijska pripravljenost je obvezna.
Skupinska vadba ni samo trening je energija ljudi, ki te potegne naprej tudi takrat, ko bi sam obupal. V družbi hitreje presežeš svoje meje, ostaneš bolj dosleden in trening postane nekaj, česar se veseliš, ne pa obveznost. Ob strokovnem vodstvu, odlični atmosferi in občutku pripadnosti telo napreduje hitreje, hkrati pa raste tudi samozavest.
Največja razlika pa je občutek po vadbi: več moči, boljše počutje in občutek, da si naredil nekaj vrhunskega zase.
»Po prvem obisku sem rekel, da pridem še enkrat. Zdaj sem tukaj že skoraj vsak dan. Odličen fitnes, super naprave in res prijazni ljudje.«
“Edini kraj, kjer z veseljem trpim pri počepih 😂”
“Fitnes, kjer te motivira že sam ambient, vrhunski fitnes, vadbe so zakon pa še savno imajo. Pa nasmejani trenerji tudi!”
»Končno fitnes, kjer se ne počutiš izgubljeno. Trenerji pomagajo, ljudje so sproščeni, rezultati pa pridejo hitreje, kot sem pričakovala.«
»Če bi vedel, da je trening lahko tako zabaven, bi začel že pred leti. Res odlično vzdušje!«