Zlata Leta
Vadba je namenjena starejšim ljudem, ki želijo v starosti ohranjati vitalnost, gibljivost in dobro telesno kondicijo. Vadba je nizko intenzivna in je primerna za vsakogar.
Dopolnilo za tiste bolj zagnane pa so na voljo trenažerji in kardio naprave v samem fitnesu in tudi druge vadbe iz naših programov, kot so joga, pace, pilates, bodybalance… Vadba je pomembna tudi za premagovanje mnogih sodobnih bolezenskih stanj, kot so visok krvni tlak in ostale srčno žilne bolezni, povišan nivo holesterola. Ne pozabite! Vadba ohranja vitalno, čilo telo, bistrega duha in nenazadnje prijetno urico druženja in zabave.
Starost je modrost in vaše izkušnje so še kako pomembne! V našem centru za zlato starostno obdobje pripravljamo »Senior klub« različnih dejavnosti, ki bodo prilagojene vašim željam in prostemu času.
Skupinska vadba ni samo trening je energija ljudi, ki te potegne naprej tudi takrat, ko bi sam obupal. V družbi hitreje presežeš svoje meje, ostaneš bolj dosleden in trening postane nekaj, česar se veseliš, ne pa obveznost. Ob strokovnem vodstvu, odlični atmosferi in občutku pripadnosti telo napreduje hitreje, hkrati pa raste tudi samozavest.
Največja razlika pa je občutek po vadbi: več moči, boljše počutje in občutek, da si naredil nekaj vrhunskega zase.
»Po prvem obisku sem rekel, da pridem še enkrat. Zdaj sem tukaj že skoraj vsak dan. Odličen fitnes, super naprave in res prijazni ljudje.«
“Edini kraj, kjer z veseljem trpim pri počepih 😂”
“Fitnes, kjer te motivira že sam ambient, vrhunski fitnes, vadbe so zakon pa še savno imajo. Pa nasmejani trenerji tudi!”
»Končno fitnes, kjer se ne počutiš izgubljeno. Trenerji pomagajo, ljudje so sproščeni, rezultati pa pridejo hitreje, kot sem pričakovala.«
»Če bi vedel, da je trening lahko tako zabaven, bi začel že pred leti. Res odlično vzdušje!«